リーラーは＜たわむれ＞。軽やかでやさしい響きの言葉。
心の趣くままのやさしいヨーガが、生命の流れのままに生きるための
豊かで確かな感性を培ってくれる・・・リーラ・ヨーガはそんなヨーガです。




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★このＨＰは、いわば、ネット上のヨーガ・クラス！
アーサナ・コメンタリーのページを中心に、アーサナ(ポーズ)などの実技を紹介しています。３ヶ月毎に、１テーマずつ増やしていきます。ある程度ヨーガの経験のある方向けに解説しますが、やさしい形を中心にしますので、初めての方も画面を見ながらお試し下さい。

★実技の画像は、実際の人間の写真ではなく、Poser4という優れものソフトで作成したものです。まだ充分に使いこなせていませんが、アーサナの形をしっかり把握した上で作成しているという自信はあります。その面の興味で見て下さってもうれしいです。
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朝倉のり子
太陽と月の礼拝 アーサナ・コメンタリー
最新第12回＜三角のポーズ＞
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